Panie i Panowie!
Nasze ciała są narzędziami, których używamy do ruchu wszelkiego. A od ruchu do tańca już tylko kroczek, czasami jeden dźwięk. I każdy majster powie, że o Narzędzia trzeba dbać!
Dlatego od lutego zapraszamy Was na Taneczny Warsztat, czyli cykl 4 zajęć, na którym zadbamy o nasze ciała. Rozgrzejemy, rozciągniemy i wzmocnimy. A w kolejnych cyklach popracujemy nad balansem, obrotami, rękami, sylwetką i milionem innych rzeczy.
W pierwszym cyklu spotkamy się 4 razy – 2, 8, 22 lutego i 1 marca.
REJESTRACJA
???????
Link do rejestracji: https://forms.gle/trMBkbmmoArhuj4D6
Rejestracja jest obowiązkowa dla wszystkich.
???????
Link do rejestracji: https://forms.gle/trMBkbmmoArhuj4D6
Rejestracja jest obowiązkowa dla wszystkich.
OPIS ZAJĘĆ
?????-
Zajęcia są na poziomie OPEN i mają na celu lepsze przygotowanie ciała do każdego rodzaju tańca. W pierwszym cyklu szczególny nacisk położymy na:
– pokazanie jak ma wyglądać prawidłowa krótka rozgrzewka np. przed potańcówką, aby zmniejszyć ryzyko kontuzji,
– ćwiczenia na wzmocnienie kostek, na półpalcach, na plie (na zgiętych kolanach),
– ćwiczenia ogólnorozwojowe wzmacniające całe ciało,
– elementy jogi – stretching i rozluźnianie ciała,
– dodatkowe ćwiczenia rozluźniające i wzmacniające kręgosłup
?????-
Zajęcia są na poziomie OPEN i mają na celu lepsze przygotowanie ciała do każdego rodzaju tańca. W pierwszym cyklu szczególny nacisk położymy na:
– pokazanie jak ma wyglądać prawidłowa krótka rozgrzewka np. przed potańcówką, aby zmniejszyć ryzyko kontuzji,
– ćwiczenia na wzmocnienie kostek, na półpalcach, na plie (na zgiętych kolanach),
– ćwiczenia ogólnorozwojowe wzmacniające całe ciało,
– elementy jogi – stretching i rozluźnianie ciała,
– dodatkowe ćwiczenia rozluźniające i wzmacniające kręgosłup
PROWADZĄCA
—————–
Kasia Maczuga to absolwentka Ogólnokształcącej Szkoły Baletowej im. Ludomira Różyckiego w Bytomiu, dyplomowana tancerka. Nauczyciel tańca klasycznego i ludowego. Doświadczenie sceniczne zdobywała biorąc udział w licznych warsztatach i konkursach baletowych. W 2022 roku zdobyła tytuł licencjata filologii angielskiej. W wolnych chwilach lubi pływać, podróżować i chodzić na koncerty muzyki klasycznej.
—————–
Kasia Maczuga to absolwentka Ogólnokształcącej Szkoły Baletowej im. Ludomira Różyckiego w Bytomiu, dyplomowana tancerka. Nauczyciel tańca klasycznego i ludowego. Doświadczenie sceniczne zdobywała biorąc udział w licznych warsztatach i konkursach baletowych. W 2022 roku zdobyła tytuł licencjata filologii angielskiej. W wolnych chwilach lubi pływać, podróżować i chodzić na koncerty muzyki klasycznej.
MIEJSCE
———
Zajęcia odbędą się w naszym Studiu Swing City na ul. Sokolskiej 31 w Sali Na Parterze.
———
Zajęcia odbędą się w naszym Studiu Swing City na ul. Sokolskiej 31 w Sali Na Parterze.
Taneczny Warsztat vol 1 – 4 spotkania – 109,00 zł
Kursantki i Kursanci Swing City – 99,00 zł
Kursantki i Kursanci Swing City – 99,00 zł
W celu utrzymania wysokiej jakości kursów nie honorujemy żadnych systemów płatniczych typu Multisport czy OK System.
DLACZEGO MY?
????????-
Ponieważ mamy profesjonalne Studio z szatniami, lustrami i klimatyzacją.
Ponieważ jesteśmy w samym centrum Katowic.
Ponieważ tylko my zajmujemy się wyłącznie tańcami swingowymi, bazując na 15 latach doświadczenia.
Ponieważ mamy kameralne grupy, zajęcia trwają min. 70 minut i prowadzą je pary, a nie pojedynczy instruktorzy (no chyba że są solo).
????????-
Ponieważ mamy profesjonalne Studio z szatniami, lustrami i klimatyzacją.
Ponieważ jesteśmy w samym centrum Katowic.
Ponieważ tylko my zajmujemy się wyłącznie tańcami swingowymi, bazując na 15 latach doświadczenia.
Ponieważ mamy kameralne grupy, zajęcia trwają min. 70 minut i prowadzą je pary, a nie pojedynczy instruktorzy (no chyba że są solo).
KONTAKT
?????-
W razie pytań lub wątpliwości zapraszamy do kontaktu przez Facebook, telefonicznego (kom. 693 40 60 42) lub mailowego (swingcity.kursy@gmail.com)
?????-
W razie pytań lub wątpliwości zapraszamy do kontaktu przez Facebook, telefonicznego (kom. 693 40 60 42) lub mailowego (swingcity.kursy@gmail.com)